Karate-Saint-Gillois : site officiel du club de karaté de ST GILLES - clubeo

Les bienfaits du Karate

9 septembre 2018 - 14:01

Enseignement adapté

Notre club propose des cours bien organisés pour enfants, adolescents et adultes, où règnent l’attention et la sécurité.

Favoriser le développement.

L’enseignement est adapté à la morphologie et à leur âge.

La pratique raisonnée du karaté favorise le développement harmonieux de tous les muscles et oriente vers la maîtrise de son corps.

Elle l’aide à vaincre sa timidité et à reprendre confiance en soi.

Le développement de la concentration, de la confiance et de la discipline lui permet d’acquérir un esprit fort.

La notion de respect et d’épanouissement

Les enfants apprennent également la coopération et le respect en travaillant tous ensemble.

Ces qualités peuvent aider les enfants à avoir de bons résultats scolaires et à se sentir heureux et bien intégrés.

Éducatif et ludique

Les enfants trouveront dans le karaté-do une pratique éducative et ludique qui permettra de canaliser leur énergie et de construire leur confiance en eux.

 

1. Faites plus d'activité physique

Dans une époque où les enfants sont de moins en moins actifs, toute opportunité est bonne pour faire de l'activité physique.

  • Mais le karaté, c'est faire un saut au-dessus de toute autre option, grâce à un savant mélange d'entraînement physique, cardio et d'étirements.
  • Si vous avez déjà observé une classe de karaté - et vous devriez le faire si vous envisagez d'y inscrire votre enfant - vous verriez beaucoup plus que des coups de poing et de pied.

2. La discipline est importante

Les arts martiaux se fondent sur l'auto-discipline, une valeur de plus en plus précieuse pour les enfants d'aujourd'hui vivant dans un monde où l'on recherche la satisfaction immédiate.

  • Dans la vie, on ne peut pas toujours obtenir ce qu'on veut et la maîtrise de soi est une partie essentielle de l'apprentissage afin de pouvoir réagir aux déceptions, ainsi que de surmonter les obstacles et les adversités.
  • Le Karaté fait naître un sens unique de la discipline qui vient de l'intérieur et se reporte sur tous les aspects de la vie.

3. Le respect

Quand est-ce-que vous avez entendu pour la dernière fois l'expression: «Respectez les anciens»? Probablement lorsque vous étiez enfant. Pourquoi? Parce que c'est un art qui meurt.

  • Le karaté se fonde sur le principe du respect des adultes et des autres.
  • Les enfants qui font du karaté n'apprennent pas uniquement des beaux mouvements - ils apprennent aussi à respecter l'autorité.

4. Résolution de conflits non-violente

Même si le karaté peut sembler un acte intensément physique, il n'est pas du tout agressif.

  • En effet, les arts martiaux fournissent des techniques défensives non-violentes, ainsi que la capacité à résoudre les conflits de manière non-violente.
  • Par son essence, le karaté vous parle de paix, pas de guerre. Cela s'exprime par la beauté et la fluidité de ses mouvements.

5. Des répercussions profondes

Les compétences que les enfants acquièrent par le karaté ne se réduisent pas au dojo. En réalité, les élèves de karaté transposent les leçons apprises dans l'arène de la vie.

  • De la salle de classe aux terrains de jeu, les enfants apprennent à écouter, à résoudre les conflits, à bien s'entendre avec les autres et à se fixer des objectifs.
  • Ils apprennent également à bien gérer leur frustration lorsqu'ils n'arrivent pas à atteindre un objectif et à trouver la motivation pour renouveler l'effort.
  • Ces compétences ne sont pas faciles à apprendre, mais les arts martiaux enseignent chacune de celles-ci et bien d'autres encore.

Tout élève de karaté vous dira que l'enjeu n'est pas simplement de gagner votre ceinture noire. Cet art ancien donne aux enfants d'aujourd'hui surtout des leçons de vie qu'ils garderont longtemps après avoir quitté la classe de dojo.

 

Commentaires

BIENVENUE

Vous êtes actuellement sur le site officiel du Club de Karate Shotokan de la Ville de Saint-Gilles dans le Gard

Le karate est un Art martial Japonais, c'est une forme d'auto-défense se pratiquant principalement à mains nues. Le ou La future Karateka apprend à contrôle son corps et son esprit, les coups ne sont pas totalement portés contre l'adversaire. Les gestes sont maitrisés et s'accompagnent généralement d'un KIAI afin de libérer son énergie.

Tout ceci se déroule sous l'encadrement de Ophelie (professeur). 

N'hésitez pas à venir vous renseigner et venir faire vos cours d'essais afin de faire partie de notre famille

Karate saint-gillois. 

karatesaintgillois30@gmail.com

ou par téléphone : 06 31 02 95 72

Cliquez ici : Vidéo vous expliquant notre sport le KARATÉ

Bonne visite sur notre site !